Чай каскара для похудения: как высушенная кожура кофейных ягод разгоняет метаболизм
На кофейных и диетологических ресурсах сейчас активно обсуждают пользу каскары — высушенной мякоти и кожуры кофейных ягод, которую заваривают как обычный чай. Пишут, что каскара содержит уникальную комбинацию мягкого кофеина, хлорогеновой кислоты и мощных антиоксидантов полифенолов. Этот настой якобы отлично стимулирует расщепление жировых депо, ускоряет липолиз во время отдыха и выводит лишнюю межклеточную жидкость из тканей благодаря сильному дренажному эффекту. Хотелось бы узнать реальные отзывы тех, кто пьет чай каскара при похудении и ограничении калорийности. Помогает ли этот напиток подавить тягу к углеводам, как правильно его заваривать дома и сколько чашек можно выпивать?