Антоцианы для похудения: как растительные пигменты убирают воспаление жировых клеток
Прочитала в зарубежном обзоре новостей науки, что плотный жир на бедрах и ягодицах часто находится в состоянии хронического микровоспаления, что блокирует его расщепление. Эксперты рекомендуют употреблять продукты, богатые антоцианами, чтобы снизить воспаление жировых клеток адипоцитов. Подскажите, в какой именно еде содержатся эти природные пигменты? Поможет ли добавление таких ягод и овощей в ежедневное меню ускорить домашнее похудение и избавиться от рыхлого целлюлита?