Состояние кожи лица при нехватке жиров
Стремление к идеальным контурам тела часто заставляет нас идти на радикальные меры, первой из которых становится тотальное исключение…
Рубрика: Худеем — советы диетологов
Советы диетолога, ответы диетолога на вопросы.
Как не переесть у бабушки
Поездка к бабушке — это всегда испытание для силы воли. В массовом сознании образ любимой бабули неразрывно связан с горой пирожков, наваристым…
Вредно ли быстрое похудение для здоровья
Физиология спешки: что происходит с телом при резком дефиците калорий? Когда цифры на весах тают слишком быстро (более 1.5–2 кг в неделю),…
Аппетит
Аппетит — это чувство или желание потреблять пищу, связанное с потребностью организма в энергии и питательных веществах. В отличие от голода, который…
Жир в грудь — правда и мифы о проблеме, которая волнует всех!
Какой вес считается избыточным для похудения?
Сколько раз в день нужно есть для оптимального похудения?
Похудение — это не только “что” и “сколько”, но ещё и “когда”! Многие спорят: лучше есть 💧 три раза в день, или…