Продолжая список самых полезных продуктов, нельзя не сказать об авокадо. Этот заморский гость, ставший уже привычным если не на каждом…
Я решила рассмотреть подробнее безглютеновую диету, которую непременно следует соблюдать людям, страдающим, целиакией – непереносимостью глютена. Как утверждают статистические данные,…
По данным американских исследователей, люди, страдающие артритом, скорее всего, испытывают дефицит так называемого витамина солнечного света Витамин D получил альтернативное…
Некоторые пищевые продукты из-за способности уменьшать плотность костей вызывают остеопорз или, как минимум, увеличивают риск его развития. Как усовершенствовать свой…
Почему то большинство людей считает, что лучший способ похудеть – это диета. Сколько в наше время развелось диет – страшно…
Среди известных способов избавиться от излишнего веса врачи-диетологи единодушно выделяют одно условие – для любой диеты важность воды в рационе…
По внешнему виду годжи очень напоминают барбарис. Их даже не редко путают. Но не дайте их внешнему виду и входящему…
Одна из самых простых диет – это водная диета. Ее главные преимущества - это безопасность, доступность и гарантированый хороших результатов.…
Упражнения на растяжку: даже тренированное тело нуждается в них Когда я впервые пришла на занятия в аэробную секцию после года…
Мода на спортивный образ жизни берет свое начало с обычных пробежек трусцой по улице. Сегодня же каждый уважающий себя спортивный…
На сегодняшний день рис — это один из самых востребованных продуктов питания. Кроме этого, рис обладает уникальными свойствами. Мало того,…
Что такое ожирение? Прежде всего, это переизбыток жировых отложений в теле. И во вторую очередь — это наличие лишнего веса.…
В настоящее время очередной бум переживает уже многими забытое средство. А ведь еще недавно им пугали многих детей, для которых…
Сегодня дробное питание набирает все большую популярность среди мечтающих реально похудеть. Важно, что не только удается добиться снижения веса, но…
Мы часто даже не задумываемся о том, что питание и еда – это две разные вещи. А если задумываемся, то…
Вопрос как правильно питаться, чтобы похудеть волнует многих людей. Проблема лишнего веса и ожирения, а также сопутствующих заболеваний в последнее время…
Недавно мне случайно попалась книжка «Сила здорового питания. Советы и рекомендации клинического диетолога». Автор – известный израильский диетолог Марк Маргулис.…
Все мы отлично знаем, что нужно съесть, чтобы похудеть? Овощи, фрукты и зелень во всем их разнообразии, диетическое мясо, птица,…
Многие люди рассчитывают очень быстро снизить вес, скушав волшебную таблетку для похудения. Придется их расстроить — это иллюзия, от таблетки…
Содержимое Вашей тарелки, может оказывать воздействие на Вашу кожу, как и крем для ухода за кожей. Узнайте, какие продукты рекомендует…