Сухой брашинг дома: как массаж щеткой избавляет от фиброзного целлюлита и отеков

Фиброзный целлюлит формируется тогда, когда застой зажимает жировые клетки плотными коллагеновыми волокнами, блокируя местное кровообращение. Сухой массаж щеткой действует как мощный механический стимулятор микроциркуляции. Он мягко отшелушивает ороговевший слой эпидермиса, заставляя капилляры расширяться, и активирует дренаж венозной системы. Делать процедуру нужно исключительно на абсолютно сухую кожу строго перед принятием душа, избегая распаривания.

Главное анатомическое правило — двигаться исключительно по направлению хода лимфы, снизу вверх. Начинайте плавными длинными мазками от стоп к коленям, затем прорабатывайте бедра прямыми движениями, а зону ягодиц и живота массируйте круговыми движениями по часовой стрелке. Никогда не трите внутреннюю поверхность бедер, подколенные впадины и область паха. После массажа смойте шелушения под душем и нанесите питательный крем. Это уберет рыхлость тканей, разгладит рельеф и уменьшит объемы.