Прыщи по всему телу после перехода на протеиновые батончики

Девочки, я в полном отчаянии, вместо красивой фигуры получила жуткие проблемы с кожей. Месяц назад решила заменить все привычные шоколадки и печенье к чаю на покупные протеиновые батончики без сахара. Выбирала дорогие, с хорошим составом, где много белка и минимум углеводов, чтобы спокойно добирать норму на сушке.

Буквально через две недели такой диеты меня начало дико обсыпать. Сначала мелкие прыщики появились на лице, а сейчас весь лоб, плечи и спина покрылись больнючими подкожными воспалениями, которых у меня не было со времен подросткового возраста. Я не меняла уход, гормоны в порядке, у косметолога была совсем недавно — все разводят руками.

Начала детально изучать форумы и блоги дерматологов. Оказывается, у огромного количества людей вылезает мощная кожная аллергия на концентрат сывороточного белка (сывороточный протеин) и искусственные подсластители вроде сукралозы или сорбита, которые пихают в эти фитнес-сладости. Организм просто не справляется с такой ударной дозой переработанного белка и химии, выкатывая всё это на кожу.

Кто тоже сталкивался с прыщами и высыпаниями от протеиновых батончиков или коктейлей во время похудения? Как долго проходила кожа после их полной отмены и чем вы теперь заменяете сладкое на диете, чтобы не портить лицо?