Крабовые палочки при похудении: скрытый крахмал, сахар и застой веса
Заменила жирное мясо и рыбу в рационе питания на легкие крабовые палочки, ем их каждый день на перекус, думая, что это чистый белок сурими. Но объемы талии полностью замерли, а подкожный жир на боках никуда не уходит, хотя я держу строгий дефицит калорий. Расскажите, сколько скрытого сахара, крахмала и глутамата прячут в крабовом мясе и как эти продукты ломают процесс снижения веса.