Изотоническое кольцо Пилатес дома для подтягивания бедер и кора

Этот компактный эластичный тренажер создает деликатное, но непрерывное изотоническое сопротивление. Зажав кольцо между бедрами в положении лежа на коврике, вы прицельно изолируете внутреннюю поверхность ног и глубокие мышцы тазового дна, которые крайне сложно нагрузить обычными приседаниями. Статическое удержание снаряда заставляет жировые отложения вокруг проблемной зоны сгорать для обеспечения локальной работы клеток. Ткани приобретают плотность, упругость и тонус.

Расход калорий при таком типе изометрической нагрузки весьма значителен из-за постоянного вовлечения крупных мышечных пластов кора. Выполняйте по двадцать подконтрольных сжатий, фиксируя максимальное напряжение в пиковой точке на три секунды. Сочетайте пилатес с правильным питьевым режимом чистой воды для быстрой ликвидации застойного целлюлита на ягодицах. Снаряд идеален для домашних условий, так как абсолютно травмобезопасен и не занимает свободного места в комнате.