Чай из плодов артишока для похудения: как цинарин помогает активировать метаболизм
На форумах по интегративной диетологии стали часто рекомендовать настой из сушеных плодов и корзин артишока для борьбы со стойким плато при сбросе веса. Пишут, что благодаря высокой концентрации цинарина и инулина этот напиток активирует выработку и отток желчи, оптимизирует липидный обмен и защищает гепатоциты от накопления висцерального жира. Когда отток желчи нарушен, организм не может полноценно расщеплять тяжелую пищу, а калории начинают стремительно откладываться в подкожную клетчатку на животе и боках. Хотелось бы узнать реальные отзывы тех, кто пьет артишоковый чай при похудении. Помогает ли этот метод улучшить метаболизм и как правильно принимать настой дома?