Цейлонская корица при инсулинорезистентности польза для похудения талии

Корица является мощным природным инсулиномиметиком. Соединения в ее составе активируют рецепторы клеток, повышая их чувствительность к инсулину в несколько раз. Это позволяет организму утилизировать глюкозу из крови силами скелетной мускулатуры, минуя необходимость поджелудочной железы вырабатывать избыточные дозы анаболического гормона. Снижение уровня базального инсулина автоматически снимает блок с процессов липолиза, позволяя жировым клеткам расщепляться и отдавать энергию, что крайне важно для уменьшения талии.

Используйте исключительно натуральную цейлонскую корицу, а не дешевую кассию, так как кассия содержит высокий уровень кумарина, токсичного для печени в больших дозах. Достаточно употреблять около половины чайно ложки ароматного порошка в день. Корица существенно замедляет скорость эвакуации пищи из желудка в тонкий кишечник, что гарантирует пролонгированное чувство сытости без резких скачков сахара. Это отличный и безопасный метод контроля аппетита, который помогает комфортно выдерживать дефицит калорий.

Я настоящую цейлонскую корицу стала добавлять в утренний цикорий и натуральный йогурт после того, как врач диагностировал преддиабет. Раньше меня дико трясло без сладкого уже через пару часов после завтрака, а сейчас аппетит стал абсолютно ровным, без этих безумных приступов углеводного голода. За три месяца такого эксперимента объемы в талии ушли на четыре сантиметра, хотя жесткую диету я не соблюдала — просто перестала постоянно кусочничать и перекусывать булками. Главное — реально брать палочки цейлонской и тереть самой, потому что в пакетиках из супермаркета обычно продают кассию, от которой только изжогу можно получить.