Алкоголь при похудении: скрытый сахар, отеки лица и блокировка липолиза
Вроде бы всю неделю строго считаю калории и держу бжу, но по выходным позволяю себе пару бокалов полусладкого вина или коктейлей в баре. Думала, что укладываюсь в дефицит калорий, но вес намертво встал, а на утро лицо дико отекает и появляется выпирающий живот. Расскажите, сколько скрытого сахара прячется в алкогольных напитках, как этиловый спирт перегружает печень, почему он полностью блокирует расщепление подкожного жира и мешает ли это снижению веса в долгосрочной перспективе.