А
Алексей
Guest
По поводу выхода из диеты посоветовать что-то конкретное не могу, я бы, наверное, постепенно менял рацион на обычный и не набрасывался на все подряд.
Японская диета рассчитана на 13 дней, т.е. на две недели, примерно. А пять недель это многовато, лучше не перебарщивать.
На счет пятого дня, сложно сказать, наверное можно и так как у вас, но про ваш вариант слышу впервые. У вас на 5-ом дне слишком голодно получается...
Не забывайте, японскую диету можно повторить только через 2-3 года.
Японская диета рассчитана на 13 дней, т.е. на две недели, примерно. А пять недель это многовато, лучше не перебарщивать.
На счет пятого дня, сложно сказать, наверное можно и так как у вас, но про ваш вариант слышу впервые. У вас на 5-ом дне слишком голодно получается...
Не забывайте, японскую диету можно повторить только через 2-3 года.