Энерджи Диета
По поводу программы похудения энерджи диет есть множество отзывов. Большая часть из них либо резко положительная, либо наоборот очень негативная. Но, что такое энерджи диета? Это платная услуга по составлению программы похудения с применениями конкретных продуктов и медикаментов. Однако ее эффективность остается под вопросом из-за неоднозначности отзывов.
В чем особенность?
Суть программы похудения смарт энерджи диеты заключается в грамотном питании и насыщении организма витаминами. Удобство заключается в том, что с вами работают специалисты. График приема пищи, список разрешенных продуктов все это делают за вас, если вы готовы платить.
Однако это мало чем отличается от обычных диет. А вот особую схему самой программы можно посчитать за отличие:
- Этап: программа похудения энерджи диет страт. Этап длится 3 дня, если лишний вес до 5 кг, и 5 дней в ином случае. В этот период вы привыкаете, есть пищу со специальными добавками. Прием пищи дробный до 5 раз. В день можно есть до 400г овощей. Белковая пища пока запрещена;
- Этап: закрепление. Он может длиться месяц, а при большом избыточном весе необходимо вернуться на этап 1. В рацион уже разрешена белковая пища. Появляется строгая планка суточной калорийности.
- Этап: Контроль. Длительность рассчитывается как 1 потерянный килограмм на месяц. То есть при потере 2кг период будет продолжаться 2 месяца. На этом этапе можно кушать фрукты и быстрые углеводы.
Важно! Прежде чем садится на какую-либо диету — проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу препаратов, которые используются в программе. От внезапной непереносимости конкретных компонентов никто не застрахован.
Возможно, ли похудеть за 25 дней?
Есть специальная программа похудения энержди диет на 25 дней. Согласно ей вы сможете за этот короткий период быстро сбросить лишние килограммы. Это утверждение сомнительно. Учитывая, что в неделю сбрасывать можно до 1 кг. Более быстрая потеря веса может привести к проблемам со здоровьем.
Эта схема называется программа похудения энерджи диет слим. Она разделена на пять этапов, по пять дней.
Вы должны будете купить специальные препараты и принимать их согласно курсу.
Также придется соблюдать стандартную схему диеты:
- Дробное питание на 5 приемов пищи, небольшими порциями;
- Основу диеты составляет овощи и белковая пища;
- Выпивать воды надо 2л в день;
Препараты, которые должны сжигать жиры стоят дороговато. И без них процесс похудения станет куда длительнее. Врачи с этим мнением согласны, однако они утверждают, что данная программа похудения энерджи диет предназначена только для людей, которые хотят сбросить 3-5 кг. Если вы хотите сбросить больше, то курс придется повторить, а это дополнительные затраты.
Мнение врачей
Давайте рассмотрим, что по поводу программы похудения энерджи диет думают врачи. Дробное и сбалансированное питание является основой практически любой диеты. Поэтому на этот счет ничего плохого сказать нельзя. Но касательно состава препаратов их мнение несколько иное.
Изучив состав большинства препаратов можно сделать вывод, что их эффект подобен поливитаминному комплексу. Они дают чувство сытости и насыщения, при этом наполняя организм необходимые ему витамины.
Ничего в этом плохого нет, для здоровья это польза, но это не сильно помогает вашей фигуре. И цена за витамины в таком случае довольно высока.
Однако врачи действительно согласны с тем, что без этих препаратов программа похудения энерджи диет малоэффективна. А причина тому мотивация. Люди часто спрыгивают с диет из-за недостатка мотивации. Но купив препараты, вы отдали кругленькую сумму, и всем хочется, чтобы это было не напрасно.
Также врачи делают следующие выводы:
- Чувство сытости действительно имеют свой эффект, поэтому это также говорит о том, что препараты не бесполезны;
- Из-за того, что множество производителей создают форумы, где клиенты, что пытаются похудеть общаются друг с другом – это так же оказывает сильное воздействие. Потому, что гораздо проще худеть, если ты делаешь это не один, а с поддержкой;
- По правде рабочая и простая схема похудения. Однако дороговатая, поэтому она рассчитана больше для людей, которые могут спокойно потратить крупную сумму в месяц, чтобы быстро и просто похудеть.
Важно! Если вы все равно набираете вес, то это могут быть проблемы с обменом веществ. В таком случае лучше пройти обследование у эндокринолога.
Заключение
Программа похудения энерджи диет рабочая. Но как утверждают врачи: упор идет на психологическом уровне и в небольшой степени воздействие на организм препаратами. Поэтому лучше сами решайте, хотите вы платить за простоту и удобство этой программы или это того не стоит.