Щелочная диета меню на неделю для оздоровления
В мире здорового образа жизни существует множество подходов к питанию, и щелочная диета, или алкалиновое питание, занимает среди…
Автор: BBW
Что такое гиполипидемическая диета
Гиполипидемическая диета (от греч. hypo — «под», «снижение» и lipidos — «жир») — это система питания, направленная на нормализацию обмена жиров (липидов)…
Как измерить запястье руки
Умение точно измерить запястье руки пригодится во многих жизненных ситуациях, от покупки украшений до выбора одежды или оценки своего типа телосложения. Почему…
Еда на день на 1500 калорий
Цифра 1500 калорий часто фигурирует как оптимальная отправная точка для создания умеренного дефицита энергии, необходимого для плавного и устойчивого снижения веса для…
Какие продукты стоит исключить?
Путь к здоровому образу жизни и стройной фигуре начинается не с добавления суперфудов в рацион, а с исключения тех продуктов, которые наносят…