Горячая ванна сжигает калории

Вам сегодня холодно? Температура резко упала, и самое нормальное желание — это хотеть вернуться домой и свернуться калачиком под одеялом.…

10 месяцев тому назад

Способы уменьшить талию дома и без тренировок

Для многих большой живот — это проблема, с которой им еще предстоит справиться. Они считают, что поход в спортзал или бег…

10 месяцев тому назад

Яичная диета: плюсы и минусы

Все мы знаем, что яйца богаты белком, что делает их одним из лучших продуктов для похудения. Они дешевы, просты в…

10 месяцев тому назад

Полезные свойства кофе

Существует связь между потреблением кофе и возникновением метаболического синдрома. Ученые пришли к такому выводу, согласно которому употребление трех-четырех чашек кофе…

10 месяцев тому назад

Для укрепления иммунитета — ешьте проростки

С приходом дождливых дней человек становится все более ленивым и не хочет заниматься спортом. Все предпочитают придя домой,устроится в теплое…

10 месяцев тому назад

Авокадо защищает от ожирения

Авокадо — любимая еда многих людей. Он обеспечивает организму большую питательную ценность, и ученые даже называют его «суперпродуктом». Авокадо занимает одно из первых…

10 месяцев тому назад

4 преимущества употребления чая с розмарином

Розмарин широко используется в кулинарии, а также в аюрведической медицине и лечении травами. Если вам нравится растение как пряность, то вам…

10 месяцев тому назад

Тыква и ее преимущества

Какие суперпродукты вы можете использовать, чтобы повысить иммунитет осенью и подготовиться к вирусам, которые будут атаковать вас? Все говорят об авокадо…

10 месяцев тому назад

Чтобы прожить дольше — ешьте чеснок

Для увеличения продолжительности жизни специалисты рекомендуют употребление чеснока. Причины, по их словам, в содержащихся в нем волокнах, которые увеличивают количество «хороших»…

10 месяцев тому назад

Белковые продукты, которыми можно заменить яйца

Белки являются очень важным элементом для правильного функционирования организма. Их баланс в питании имеет особое значение для фигуры, так как они…

10 месяцев тому назад

Что есть и пить для борьбы с гриппом?

Резко понизилась температура, и это послужило предпосылкой для атаки вирусных заболеваний. Они легко передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем, и…

10 месяцев тому назад

Интернет-магазины — это болезнь?

Когда приближаются праздники, вместе с ними приходит и время бесконечных поисков и покупок подарков. Все, кого вы любите, заслуживают чего-то…

11 месяцев тому назад

Как запахи влияют на мозг

Знаете ли вы, что обонятельный рецептор представляет собой белок, способный связывать молекулы запаха, играющие главную роль в обонянии. Согласно SIRC,…

11 месяцев тому назад

Вино снимает боль в горле

Нет ничего лучше, чем прийти домой теплым вечером и налить себе бокал вина. Делитесь ли вы им с друзьями или пьете…

11 месяцев тому назад

Привычки, которые делают нас толстыми

Когда приходит зима, то с ней приходит и перемена температур. Холодная погода делает нас немного инертнее и мы сидим в…

11 месяцев тому назад

Одиночество вреднее сигарет

Что вреднее для организма - социальная изоляция или курение сигарет? Какое состояние здоровья у человека, когда человек изолирован от общества?…

11 месяцев тому назад

Стресс: как справиться с тягой к сладкому?

Как вы ведете себя, когда находитесь в состоянии стресса? Первая реакция большинства людей — вымещать на ком-то свой гнев и есть…

11 месяцев тому назад

Как овес может навредить вашей диете

Овес — одна из самых полезных закусок для тех, кто пытается похудеть. Эта каша быстро насыщает и содержит полезные вещества. И все…

11 месяцев тому назад

Цветы черной бузины: для чего их можно использовать и какая от них польза

Когда мы думаем о наших бабушках и их заботе о нашем здоровье, мы часто думаем о различных травах и натуральных…

11 месяцев тому назад

Как снизить стресс в офисе?

Рабочая обстановка всегда может заставить вас чувствовать себя не комфортно и вызывать желание вернуться домой. Если у вас есть друзья…

11 месяцев тому назад