Жесткие диеты принесут вам быстрые результаты, но недолговечные. Если вы хотите похудеть навсегда и с пользой для здоровья, вам следует не…
Для многих самые лучшие праздники - Рождество, Новый год, Именины... Нельзя отрицать, что как бы мы ни старались ограничить некоторые…
Упражнения влияют только на 30% того, какая у вас будет фигура. Остальные 70% — это питание и важно не только…
Независимо от того, является ли это «самым прекрасным временем года» или нет, праздники сопровождаются огромным стрессом. На период с конца ноября…
Все больше людей делают выбор в пользу здорового образа жизни. Избегайте сладостей, макаронных изделий и газированных напитков и уделяйте больше…
О натуральных «зубных щетках» должен знать каждый, кто заботится о здоровье полости рта. Здоровые зубы — большая роскошь в век…
Когда на улице холодно, единственное спасение – теплый чай дома и плед. Врачи советуют делать этот напиток обязательным в холодные…
Последние дни года очень напряжены для большинства из нас. Приближается Рождество и Новый год, многие из нас взяли на себя…
Тиара или диадема всегда была любимым аксессуаром многих дам. Это простое решение для разнообразной прически, когда нет времени ходить в…
Вам нравится острая еда? А как часто вы ставите на стол острый перец? Если это менее четырех раз в неделю, возможно,…
В сезон вирусов и простуд хорошее питание очень важно для правильной работы иммунной системы. При ее перегрузке человек теряет тонус…
Киноа — зерновая культура, не содержащая глютен. Выращенная в Андах почти 7000 лет назад, она тесно связан с семейством шпината…
Дневной сон увеличивает вероятность развития инсульта, выяснили ученые из Университета Хуажонг в городе Ухань. В исследовании команды доктора Сяомина Чжана приняли…
Приближающиеся праздники, а с ними и вкусные бабушкины застолья, от которых трудно удержаться. Результат – пивной живот и несколько лишних…
Сдача крови – это жест, который может спасти человеческую жизнь. Для этого не обязательно знать нуждающегося, достаточно быть здоровым и готовым помочь. Кровь —…
Лимоны — это не просто кислый фрукт. По мнению специалистов по ароматерапии, это волшебный ингредиент, способный вызвать физическую реакцию в организме. Богатые…
Сочетание меда и корицы было известно людям еще в древности. Этот древний рецепт используется до сих пор и его благотворное…
На улице холодно, и все больше людей кашляют и распространяют вирусы в общественном транспорте или офисе. Несмотря на ношение защитных…
С детского возраста, наши родители учат нас, что хорошо чистить зубы по крайней мере два раза в день. Скорее всего,…
Вам сегодня холодно? Температура резко упала, и самое нормальное желание — это хотеть вернуться домой и свернуться калачиком под одеялом.…