Чистка зубов против переедания
Вечерние перекусы часто становятся главным препятствием на пути к стройности. Организм расслабляется после рабочего дня, уровень самоконтроля падает,…
Похудение на фастфуде и калории
Теория энергетического баланса утверждает, что для снижения веса достаточно тратить больше энергии, чем потреблять. На этом фоне возникает провокационный вопрос: можно ли…
Мифы о росте мышц у женщин
Страх превратиться в «перекачанного атлета» — один из самых распространенных барьеров, мешающих женщинам начать...
Сохранение формы груди при похудении
Мечта о стройной фигуре часто омрачается страхом потерять привлекательность зоны декольте. Женская грудь в значительной...
Пропадание месячных из-за диет: причины и восстановление
Стремление к быстрому снижению веса часто толкает женщин на экстремальные меры. Резкое ограничение калорийности рациона воспринимается организмом не как путь к красоте,…
Калорийность ложки красной икры
Красная икра традиционно ассоциируется с праздничным столом и роскошью, однако в последнее время она все чаще...
Состояние кожи лица при нехватке жиров
Стремление к идеальным контурам тела часто заставляет нас идти на радикальные меры, первой из которых становится...
Профилактика анорексии и булимии
Стремление к идеальной фигуре — естественное желание современного человека, окруженного образами успеха и красоты. Однако грань между здоровым образом жизни и опасной…
Генетика и лишний вес в семье
Фраза «у нас в роду все крупные» часто становится фатальным приговором для тех, кто мечтает о стройности. Когда из...
