Рацион Николаса Виндинга Рефна
Эпатажный датский режиссер, сценарист и продюсер Николас Виндинг Рефн (Nicolas Winding Refn), подаривший миру неоновую эстетику фильмов «Драйв»,…
Диета и форма Зендеи
Американская актриса, певица и икона стиля Зендея (Zendaya) давно стала примером для подражания для миллионов людей по всему миру. Её появление на…
Диета Тома Холланда
Трансформации голливудских актеров ради культовых ролей всегда приковывают к себе внимание миллионов. Одним из самых...
Объемы уходят, вес стоит
Эффект ложных весов: почему уменьшение объемов важнее застывшей стрелки килограммов Вчера в мессенджере разбирала...
Кто такие фитоняшки
Вчера листала комментарии под своим старым видео с разбором техники вакуума живота и наткнулась на забавную дискуссию. Две девчонки спорили до хрипоты,…
Еда после тренировки
Что съесть после тренировки, чтобы худеть: честный гид по правильному питанию без голодовок Вчера ко мне на...
Максимальный прыжок человека
Предел вертикального взлета: на сколько реально прыгнуть вверх без посторонней помощи На прошлой неделе ко мне на...
Сладкое на сушке
Вчера в личку прилетел очередной крик души от клиентки. Девчонка три недели сидит на жестком дефиците, готовится к пляжному сезону, пытается выточить…
Выходят ли токсины в сауне
Баня против токсинов: реальный детокс или опасное фитнес-заблуждение В фитнес-индустрии прочно засел миф: если...
