Что есть перед тренировкой для похудения?
Правильное питание перед тренировкой – за залог эффективного похудения. Но что именно съесть, чтобы не чувствовать тяжесть, но…
Метка: энергия
Когда лучше всего заниматься спортом для похудения
Мечтая сбросить лишние килограммы, мы часто ищем «волшебное» время для тренировок. Но когда действительно стоит отправляться на пробежку или в зал, чтобы…