Спирулина при лептинорезистентности: как восстановить контроль аппетита и похудеть
Каждый вечер срываюсь с диеты из-за внезапных приступов дикого голода, хотя за день съедаю достаточно белка. Прочитала в медицинском блоге, что причиной может быть лептинорезистентность — нечувствительность мозга к гормону сытости, вызванная системным воспалением. Рекомендуют принимать спирулину для очищения тканей и восстановления рецепторов. Расскажите, как эта водоросль помогает контролировать аппетит в домашних условиях?