Синдром избыточного бактериального роста СИБР и вздутие живота при диете

Заметила странную вещь во время похудения: утром мой живот выглядит плоским, но стоит мне съесть даже легкий диетический салат или яблоко, как его мгновенно раздувает, появляется сильный метеоризм, и талия увеличивается в объемах на несколько сантиметров. Прочитала в новостях гастроэнтерологии про синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике. Пишут, что СИБР не только создает эффект постоянной ложной беременности, но и вызывает скрытое воспаление, мешая расщеплению жира. Как убрать это вздутие живота?