Шрот расторопши для похудения: польза для печени и правила приема
В медицинских журналах про детоксикацию часто пишут про шрот и измельченные семена расторопши пятнистой. Хочу узнать реальные факты, помогает ли этот растительный гепатопротектор восстановить клетки печени и ускорить похудение при сильном застое веса. Сколько граммов порошка нужно принимать ежедневно для нормализации оттока желчи и качественного расщепления жиров, поступающих с пищей. Можно ли добавлять этот продукт в вечерний стакан кефира или лучше принимать в чистом виде, запивая теплой водой натощак.