Неактивные дрожжи хлопья польза для метаболизма при похудении

Начала замечать упадок сил, постоянную раздражительность и застой веса во время диеты. Нутрициолог в социальной сети посоветовал добавить в рацион питания неактивные пищевые дрожжи в хлопьях из-за высокого содержания органических нутриентов. Расскажите, как витамины группы B влияют на клеточный метаболизм, расщепление углеводов и жировых депо. Помогает ли эта сырная приправа контролировать аппетит при снижении веса, безопасно ли употреблять продукт при склонности к молочнице и не вызывает ли он вздутие живота, как обычные пивные дрожжи.