Масло МСТ для похудения: как принимать и влияние на кетоз

Этот продукт уникален тем, что печень перерабатывает его напрямую в кетоновые тела, минуя обычный процесс пищеварения. Это дает мгновенный прилив энергии и качественно подавляет чувство голода на четыре часа. Начинайте строго с половины чайной ложки в день, иначе ЖКТ отреагирует сильным расстройством. Постепенно за неделю доведите порцию до одной столовой ложки. Добавлять в утренний кофе — идеальный вариант, получается отличный энергетик. Жарить на нем категорически нельзя, у него низкая точка дымления и при нагреве выделяются канцерогены.

Добавлю важный факт для контроля калорийности. Полноценным жиросжигателем данный продукт не является, это просто легкоусвояемый чистый жир. Если вы будете пить бронекофе на фоне обычного высокоуглеводного рациона, то гарантированно наберете лишний вес. Продукт эффективно работает только при соблюдении дефицита калорий или на строгой кетогенной диете. Покупайте варианты, где в составе преобладают каприловая и каприновая жирные кислоты, они наиболее биодоступны.