Конопляный урбеч для похудения: польза пасты семян и правила приема
В новостях здорового питания часто обсуждают дагестанский конопляный урбеч в виде густой пасты из перетертых на жерновах семян. Хочу узнать точные факты, помогает ли этот жировой суперфуд эффективно обуздать компульсивный аппетит и запустить похудение на низкоуглеводной диете. Какая порция в чайных ложках безопасна для суточного калоража рациона, чтобы не перегрузить печень, и можно ли употреблять этот продукт вечером для предотвращения ночных срывов.