Японский метод похудения с валиком из полотенца: уходит ли живот по системе Фукуцудзи
В фитнес-блогах завирусился японский метод похудения с валиком из полотенца под поясницей по системе Фукуцудзи. Авторы обещают, что если лежать на полу всего по пять минут в день, то талия мгновенно уменьшится на несколько сантиметров, а выпирающий живот полностью уйдет за счет выпрямления костей малого таза. Действительно ли этот статический способ эффективен для уменьшения объемов, или это просто временный визуальный эффект?