Дефицит кремния и дряблость кожи при похудении: как вернуть тонус тканей
Заметила, что при быстром снижении веса на дефиците калорий кожа на животе и бедрах стала сильно дряблой, обвисшей и потеряла тонус, несмотря на домашние упражнения. Расскажите с точки зрения биохимии, как скрытый дефицит кремния блокирует синтез собственного коллагена и эластина. Какие полезные продукты питания помогут восполнить баланс этого минерала, чтобы подтянуть ткани и убрать целлюлит.