Дефицит йода и застой лимфы: как субклинический гипотиреоз вызывает отеки ног

Йод является главным строительным субстратом для гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). При его нехватке функция щитовидной железы плавно угасает, что мгновенно замедляет скорость базового обмена веществ на тридцать процентов. Одновременно нарушается белковый обмен, в межклеточном пространстве бедер накапливаются гидрофильные мукополисахариды, которые намертво удерживают воду. Развивается стойкий слизистый отек (микседема), который маскирует результаты похудения.

Для точной оценки сдайте анализы на ТТГ, Т4 свободный и Т3 свободный. Чтобы безопасно восполнить дефицит минерала без синтетических таблеток, регулярно включайте в рацион питания сушеную ламинарию, салат чука, дикую треску, клюкву и фейхоа. Натуральный органический йод усваивается клетками мягко, стимулируя щитовидную железу. Это восстановит скорость липолиза, запустит естественный лимфодренажный насос и поможет полностью убрать утреннюю пастозность лица и лишние сантиметры с ног.