Дефицит бора у мужчин и застой веса: как минералы влияют на гормоны на диете
Соблюдаю строгий подсчет калорий и тренируюсь, но объемы талии намертво застряли, при этом у мужчины падает выносливость, пропадает тонус мышц и растет жир на животе. Расскажите с точки зрения эндокринологии, как скрытый дефицит микроэлемента бора блокирует свободный тестостерон. Какие продукты питания помогут восстановить уровень этого минерала в организме и запустить активный липолиз.