Что делать если сильно тянет на соленое при похудении причины дефицита
Что делать, если на диете постоянно и безумно тянет на соленую пищу, чипсы, соленья и маринованные овощи? Строго считаю бжу и урезала калории ради снижения веса, но этот специфический аппетит ломает всю силу воли, а после срывов лицо и ноги сильно отекают. Расскажите, симптомом нехватки каких именно минералов и микроэлементов в организме является такая солевая зависимость. Как дефицит натрия, магния или кальция нарушает работу надпочечников при похудении и с помощью чего можно безопасно притупить эту тягу.