Что делать если постоянно хочется острого при похудении причины тяги
Что делать, если на диете постоянно и непреодолимо хочется острой пищи, перца чили, горчицы, хрена, чеснока или азиатских острых соусов? Считаю калории ради снижения веса, ем пресную пищу, но этот специфический аппетит приводит к срывам и раздражению слизистой желудка. Расскажите, симптомом каких именно гормональных изменений или нехватки ферментов является такая зависимость от специй. Помогает ли умеренное добавление термогенных пряностей в рацион питания усмирить тягу к еде и запустить липолиз.