Методы похудения • 14.05.2026

Антицеллюлитное тейпирование бедер и ягодиц: как лимфодренажные тейпы убирают галифе

На женских фитнес форумах активно обсуждают лимфодренажные аппликации эластичных лент кинезиотейпов на зону галифе и внешнюю сторону бедер для борьбы с бугристым целлюлитом. Утверждается, что нарезка тейпов лапшой приподнимает кожу при каждом движении, полностью устраняет застой межклеточной жидкости, размягчает плотные фасциальные спайки и уменьшает объемы ног без массажистов. Действительно ли антицеллюлитное тейпирование бедер эффективно, и сколько дней носить ленты?

Ответы (2)

Станислав

Накладываю лимфодренажные тейпы-веера на внешнюю сторону бедер, ношу не снимая по четыре дня, спокойно хожу с ними в душ. Эффект разгона лимфы просто шикарный: кожа под лентами постоянно массируется за счет микроскладок при обычной ходьбе. За две недели полностью сошли плотные вечерние отеки, объемы ног уменьшились на два сантиметра, а бугристая апельсиновая корка заметно разгладилась, ткани стали гладкими и упругими. Главное клеить без натяжения.

Борис

Кинезиотейпирование ног это классный способ борьбы с пастозностью и застоем межклеточной жидкости, но расщепить плотную жировую ткань наклейка на коже биологически не способна. Объемы уходят сугубо из-за выведения застоявшейся воды. Огромный минус тейпов на бедрах — это высокий риск получить жуткое раздражение кожи, дерматит и зуд из-за постоянного трения узкой одежды об края лент. Никогда не отрывайте тейп резко на сухую, чтобы не снять эпидермис, используйте масла.

Антицеллюлитное тейпирование бедер и ягодиц: как лимфодренажные тейпы убирают галифе

Ответы (2)

Ваш ответ