Отруби способствуют похудению

Отруби – это отходы, получаемые в процессе обработки пшеницы. Отруби помогут снизить вес и хорошо очистить кишечник. В их состав входит клетчатка, ее растительные волокна впитывают огромное количество микробов, бактерий и токсинов. Отруби для похудения выводят большое количество воды, очищают кишечник и препятствуют образованию запоров. Отруби для похудения снижают количество холестерина, связывают желчные кислоты, предупреждая тем самым, образование раковых клеток.

Отруби для похудения – это кладезь витаминов различных групп, а так же таких ценных микроэлементов, как: медь, цинк, селен, хром, магний, калий и др. Питаясь регулярно отрубями для похудения можно повысить иммунитет и нормализовать микрофлору кишечника. Эти отруби подходят детям и людям, болеющим сахарным диабетом, так как они снижают уровень сахара в крови. Не рекомендуется их принимать в период обострения гастрита и язвы 12-ти перстной кишки.

Отруби для похудения – низкокалорийный продукт, которым можно заменить ужин, разбавив отруби кефиром. Их можно употреблять во время перекусов. Принимая отруби для похудения, вы защитите свой организм от действия негативных агентов, как внешней, так и внутренней среды, а так же избавитесь от дисбактериоза.