Какие витамины важны для кожи?
Витамин А Витамин А, также называемый ретинолом, обладает кератолитическим то есть отшелушивающим действием и оказывает свое благотворное воздействие…
Автор: Руслан Борисов
Эксперт по домашнему фитнесу и осознанному снижению веса. Автор сотен прикладных материалов о правильном питании, спортивных тренировках и сохранении здоровья. Специализируется на создании доступных программ похудения, разборе популярных диет, БАДов и их влияния на организм. Помогает читателям избегать жестких срывов и худеть без вреда для здоровья.
Питательные вещества, помогающие при выпадении волос
С приходом осени многие мужчины и женщины жалуются на более обильное выпадение волос. Смена времен года и перепады температур являются стрессом для организма,…
Шоколад – самое сложное искушение, перед которым трудно устоять
Кортизол — как снизить гормон стресса?
Популярные мифы о здоровье и питании, которым не стоит верить
Треск суставов вызывает артрит. Большое количество яиц приводит к сердечным заболеваниям. Кофе хорошо помогает от похмелья. Нет, нет и еще раз нет — на протяжении…
Спирулина для детокса обладает антиоксидантными свойствами
В последнее время использование суперпродуктов для поддержания нашего здоровья становится все более популярным. Спирулина является одним из продуктов, которые используют многие люди, сидящие…
Полезна ли вода с лимоном от камней в почках?
Лимонная вода считается одним из самых полезных напитков, которые вы можете выбрать для общего состояния здоровья. Ей приписывают ряд преимуществ для здоровья,…
