Курага или сушеные абрикосы, полезны при заболеваниях сердечнососудистой системы, людям, склонным к запорам, а также способствует быстрому восстановлению мышц после…
Халва является древней восточной сладостью. В традиционный состав халвы входят протертые орехи или семечки и мед. Поэтому халва довольно калорийный…
В виноградном уксусе содержаться полифенолы, антиоксиданты, кислоты, витамин С, калий, магний, марганец, фтор и железо. Благодаря своему богатому содержанию широко…
Отвар кукурузных рылец облегчает переносимость диеты, нормализует показатели сахара в крови и способствует снижению веса. Кукурузные рыльца входят практически во…
Этот полезный овощ обделен вниманием многих людей. В лучшем случае его используют при оформлении блюд, в диетическом питании. Листья салата…
Мандарины – наверное, самые распространенные цитрусовые в наших широтах. Это сладко-кислый фрукт всем хорошо знаком еще с детства. Мандарины можно…
Повышенная масса тела представляет серьезную опасность для здоровья. Грузные люди подвержены таким заболеваниям, как сердечная недостаточность, диабет, гипертония, болезни печени…
Людей, которые худеют с использованием различных препаратов, можно разделить на две категории. В первую группу входят те люди, которые принимают…
В бою все средства хороши. Похоже, именно это правило лучше всего подойдет и для процесса похудения, который представляет собой постоянную…
Уже в советские времена шиповник начали активно использовать в похудении. Так, в диете №8 этот плод представлен в виде одного…
Шоколадная диета относится к разряду жестких низкокалорийных монодиет. Учитывая строгость диеты, применять ее в течение продолжительного времени запрещено и очень…
Ах, эта реклама шоколада, такая заманчивая, такая аппетитная! Ну как тут удержаться от покупки соблазнительного батончика? А как вам эти…
Принимая решение избавиться от лишнего веса и целлюлита, многие женщины все чаще начинают прибегать к помощи специальной одежды, которая имеет…
Заминка после тренировки всегда обязательно, но особенно она важна для тех, кто работает с большими весами. В таком случае мышцы…
Когда женщина садится на диету, ее начинает преследовать постоянное желание перекусить. Иногда хочется ну хотя бы чего-нибудь, в особенно тяжелые…
Люди, больные ожирением, обычно сильно переедают. Заставить их есть меньше невозможно, а избыточный вес приводит к различным заболеваниям. Никакие диеты…
Как известно, во многих неочищенных злаках, овощах и фруктах содержится растительная клетчатка, которая является необходимым для организма человека компонентом. Клетчатка не…
Сибутрамин является эффективным регулятором аппетита. Большинство препаратов для похудения в своем составе содержат сибутрамин. В результате большого количества исследований выявлено,…
Борьба с лишним весом непростая задача. Чтобы сделать ее более эффективной, были разработаны диеты. Важно не просто уменьшить количество пищи,…