What делать если постоянно хочется чая генмайча при похудении витамины
Что делать, если при соблюдении дефицита калорий постоянно и неконтролируемо хочется терпкого японского зеленого чая генмайча (с обжаренным коричневым рисом) без добавления сахара? Пью этот напиток чашками ради снижения веса, но переживаю, не нарушают ли рисовые зерна состояние кетоза и фазу сжигания жира. Расскажите, симптомом нехватки каких именно витаминов группы Б или антиоксидантов в организме является такая зависимость от генмайчи. Помогает ли этот чай ускорять расщепление жировых депо.