Ванна с английской солью эпсома от отеков для похудения как принимать

Через неделю мне нужно идти на важное мероприятие, очень хочется быстро убрать пару сантиметров с талии и избавиться от отечности. Услышала про метод похудения с помощью горячих ванн с английской солью Эпсома (чистый сульфат магния). Пишут, что такая процедура способна за один сеанс слить до полутора килограммов лишней межклеточной жидкости. Расскажите про физиологический механизм осмоса при принятии солевых ванн, как правильно разводить соль, какая должна быть температура воды и безопасно ли это для сердечно-сосудистой системы.