Метод заземления для похудения: как контакт с природой снижает кортизол и тягу к еде

Поверхность нашей планеты обладает колоссальным отрицательным электрическим зарядом и насыщена свободными электронами. Из-за постоянного ношения резиновой обуви и проживания в бетонных домах мы полностью изолированы от земли, что приводит к накоплению положительного статического заряда и вялотекущему клеточному воспалению. Прямой тактильный контакт с землей выравнивает электрический потенциал тела. Это мгновенно переключает вегетативный тонус в режим глубокого покоя, снижая выработку кортизола.

Практикуйте прогулки босиком по зеленой траве, влажному песку или земле в парке в течение двадцати минут ежедневно, либо используйте дома специальные заземляющие проводящие коврики во время сна. Нормализация биоритмов под влиянием естественного электромагнитного поля планеты полностью убирает утреннюю пастозность тканей, улучшает структуру сна и блокирует компульсивное вечернее переедание. Это прекрасный психосоматический метод, помогающий худеть осознанно и без стресса.