Как похудеть в области лопаток и убрать жир на спине дефицит натрия

Плотные складки под лопатками и в воротниковой зоне очень часто формируются из-за локального лимфостаза и нарушения калий-натриевого баланса в подкожно-жировой клетчатке. Минерал натрий является главным внутриклеточным ионом, который противодействует задерживающему воду натрию. При дефиците натрия межклеточный матрикс спины раздувается от скрытых безбелковых отеков. Это сдавливает кровеносные капилляры, лишает адипоциты притока кислорода и полностью блокирует процессы жиросжигания.

Что делать, если спина остается массивной? Радикально перестройте рацион питания, добавив богатые натрием натуральные диетические продукты — авокадо, шпинат, запеченный в кожуре картофель, петрушку, курагу и сушеные грибы. Полностью урежьте употребление скрытой соли в консервах, магазинных соусах и сырах. Восполнение баланса натрия восстановит адекватную почечную фильтрацию, стремительно выведет застоявшуюся воду из тканей спины, ликвидирует рыхлость кожи и ускорит похудение в проблемных зонах.