Как похудеть в области лопаток и убрать жир на спине дефицит йода

Посоветуйте рабочий метод, как похудеть в области лопаток и убрать плотные жировые складки на верхней части спины, которые неэстетично вываливаются из-за краев одежды. Нахожусь на дефиците калорий, но межлопаточная зона совершенно не уменьшается, хотя лицо и бедра похудели. Что делать, если из-за диет уходит вес везде, кроме верха спины? Расскажите, симптомом нехватки каких минералов может быть такой застой липидов. Помогает ли органический йод в рационе питания ускорить синтез тироксина щитовидной железой и запустить липолиз.