Инфракрасная сауна для похудения: польза ИК прогрева от целлюлита

В отличие от обычной бани, где греется воздух, инфракрасные волны воздействуют напрямую на тело, проникая вглубь подкожно-жировой клетчатки. Это вызывает мощное расширение капилляров, ускоряет микроциркуляцию крови и активирует местный метаболизм. Потоотделение в ИК-кабине в три раза интенсивнее, при этом с потом выделяется не только вода, но и продукты распада жировых клеток. Метод шикарно разглаживает кожу, убирает застойный целлюлит и уменьшает объемы талии.

Для получения качественного результата посещайте ИК-сауну два раза в неделю по тридцать минут, обязательно выпивая литр чистой негазированной воды во время сеанса во избежание обезвоживания. Метод выступает великолепным вспомогательным инструментом после домашних тренировок, так как дополнительно выводит молочную кислоту и снимает мышечную боль. Категорически запрещено посещать кабину при наличии эндометриоза, опухолей, мастопатии и во время менструации.