Тибетская гормональная гимнастика в постели: утренние упражнения для лимфотока

Эта специфическая восточная методика микродвижений, активно обсуждаемая в азиатских велнес-сообществах, представляет собой отличный мануальный инструмент для мягкого вывода организма из ночного анабиоза. Физиологический секрет заключается в последовательном рефлекторном воздействии на акупунктурные зоны ладоней, ушных раковин и щитовидной железы. Энергично разотрите ладони друг о друга до ощущения мощного тепла, после чего приложите их к закрытым глазам, выполняя тридцать легких микронадавливаний со скоростью одно движение в секунду.

Такая простая манипуляция принудительно стимулирует веточки тройничного нерва, мягко активирует кровообращение в синусах головного мозга, снимает спазм с капиллярного русла лица и заставляет застоявшуюся за ночь лимфу стремительно эвакуироваться по шейным протокам.

Это прекрасный домашний способ убрать пастозность век и запустить метаболизм без осевой нагрузки на суставы.