Диета с гречкой

[Катерина]

Алексей, извините еще раз! Пока вы не ответили на мой предыдущий вопрос, можно ли еще спросить вот что - можно ли во время диеты жевать жвачки?

 

[Алексей]

Да, но не более 5-10 минут сразу после еды.

 

[And]

Я сегодня уже шестой день на диете. Все заметили, что что-то изменилось. Вес измерить не могу, так как нет весов. Могу только ориентироваться на одежду.

Я себе сегодня позволила съесть один огурец с луком, заправленный кифирчиком, а еще тертую морковку. Скажите, не повлияет ли это на результаты? Серьезное нарушение правил диеты?

 

[Алексей]

На результаты не повлияет, нарушений правил диеты нету, все у вас правильно...

 

[Оля]

Скажите, пожалуйста!
1. можно ли гречку на ночь заливать не кипятком, а кефиром?
2. и еще я пью перед едой 2 стакана минеральной воды "лечебной" "Ессентуки" №17. прочитала в журнале, что это поможет очистить желудочно-кишечный тракт. не повлияет ли это на результаты диеты?

 

[Алексей]

1. Нет. Кефиром нельзя. Кефир необходимо кушать свежий. Гречку заливать кефиром можно непосредственно перед едой. На ночь заливать - только водой.

2. Думаю, что не повредит.

 

[Анастасия]

Я хочу сесть на гречневую диету, но дело в том, что я всегда пила очень много воды (литра 3 или больше в день), не скажется ли это отрицательно на результатах диеты? А можно ли кефира пить не литр а полтора?

 

[Алексей]

1. Много воды - это хорошо, на результатах диеты скажется только положительно. (Другим, кто захочет воспользоваться этим советом, если у вас хронические заболевания почек, перед тем, как увеличивать количество жидкости на диете, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.)

2. Кефира необходимо выпивать, в течение дня, ровно 1 литр, и 1%. Полтора литра - это многовато...

 

[Юлия]

Диета эта какая-то ерунда! Сижу на ней уже 9-ый день и результат 3-4 кг всего, только живот втянулся и все! Кушала гречку с утра заливая ее кефиром, одно яблочко и литр кефира в день! А пишут 7-10 кг можно сбросить не правда!

 

[Юлия]

Диета эта какая-то ерунда! Сижу на ней уже 9-ый день и результат 3-4 кг всего, только живот втянулся и все! Кушала гречку с утра заливая ее кефиром, одно яблочко и литр кефира в день! А пишут 7-10 кг можно сбросить не правда!

 

[Алексей]

Диета с гречкой, как раз, хорошая диета. А причина вашего недовольства, кроется в вашем скверном характере... Вам бы всех обвинить, да обесценить...

 

[Юлия]

Третий день сижу на диете с гречкой, похудела уже на 2 кг. Первый раз сидела на такой диете после родов, за два месяца похудела на 13 кг (с 83 до 70 кг.). Вес держался 2 года.

По группе крови (III) мне эта диета не подходит, но результат есть.

Хотелось бы узнать кто и как похудел с III группой крови.

 

[Алексей]

Что-же, будем ждать отзывов посетителей к диете с гречкой...

 

[Светлана]

Здравствуйте, Алексей!

Хотим поделиться со всеми посетителями сайта нашими ошеломляющими результатами!

Худеем вместе с дочкой! Особенность наших организмов - тяжелый скелет.

Доча, при росте 164 см весила 85,3 кг. На седьмой день вес снизился до 79,8 кг. Объёмы заметно уменьшились.

Я не взвешиваюсь принципиально. Хочу визуально убедиться в работе диеты. Юбка уже болтается. Чувствую себя легко и непринужденно.

Всем удачи и терпения в достижении поставленной цели.

 

[Анастасия]

Я хочу сесть на диету с гречкой. Мне все понятно... Но возникает вопрос, возможно ли употребление алкоголя в малых количествах?

 

[Алексей]

Алкоголь на этой диете нежелателен, как и на многих других диетах.

 

[Slastёnka]

Хотелось бы узнать у вас. Дело в том, что без чего-либо мясного я и дня прожить не могу, можно ли съедать в день хотя бы половинку сосиски? И еще, я вообще очень много употребляю жидкости, обычно чай без сахара или просто воду, но вот литр кефира, это мне много, можно ли выпивать меньше? или тогда диета не будет иметь смысла?

 

[Алексей]

Идеальных результатов от диеты с гречкой можно добиться строго соблюдая ее правила. Сосиску на этой диете нельзя. Вы конечно можете съесть что угодно, но тогда неизвестно каков будет результат от диеты и насколько стабилен. Если не можете продержаться и дня на диете без мяса, то выберите другую диету.

Кефира можно и меньше, но тогда и результаты могут быть меньше... Если вы не любите кефир, то лучше выберите другую диету. К сожалению вы о себе ничего не написали, мне сложно что-либо конкретное порекомендовать вам.

 

[kristina k]

У меня такой вопрос, можно ли добавить в гречку овощи, например помидор?

 

[Алексей]

В принципе можно, но лучше не в гречку добавить, а овощной салатик сделать отдельным приемом пищи. Можно слегка смазать растительным маслом. Но салатик должен быть совсем небольшим..., чтобы умещался на обычном блюдечке.