Состояние кожи лица при нехватке жиров
Стремление к идеальным контурам тела часто заставляет нас идти на радикальные меры, первой из которых становится тотальное исключение…
Автор: Fatman
Профилактика анорексии и булимии
Стремление к идеальной фигуре — естественное желание современного человека, окруженного образами успеха и красоты. Однако грань между здоровым образом жизни и опасной…
Как не переесть у бабушки
Поездка к бабушке — это всегда испытание для силы воли. В массовом сознании образ любимой бабули неразрывно связан с горой пирожков, наваристым…
Сравнение жиров: масло против маргарина
Выбор жиров — это фундамент, на котором строится метаболическое здоровье и успех в коррекции веса. Долгое время жиры демонизировали, призывая полностью исключить…
Калорийность порции перловой каши
Перловая крупа часто незаслуженно обходится вниманием в современных диетических планах, уступая место более раскрученным суперфудам вроде киноа или бурого риса. Однако по…
