Спирулина представляет собой микроводоросль сине-зеленого цвета. Структура данной водоросли образуется спиральными волокнами. В состав спирулины входит 65 процентов полноценного белка.…
Все мы смотрим с восхищением на жителей солнечного Средиземноморского побережья. Их потрясающие фигуры излучают здоровье и отличное настроение. Именно это…
Проблема ожирения на сегодняшний день затрагивает все большее количество людей. Малоподвижный образ жизни, некачественная пища, нарушение обмена веществ, гормональный сбой…
Стройные, красивые, холеные знаменитости, которых мы регулярно видим на наших телеэкранах, — давно уже не редкость. Однако, не всем известно,…
Среди компактных и недорогих домашних тренажеров, созданных для похудения, стоит отметить степпер. Самый простой способ борьбы с лишним весом заключается…
В эпоху серьезных физических и умственных нагрузок, стрессов и постоянной сверхурочной работы нам как никогда необходимо поддерживать правильный баланс витаминов,…
Железо является одним из важнейших нутриентов, который обязательно должен присутствовать в ежедневном рационе человека. Железо участвует в транспорте кислорода через…
Жизнь полна соблазнов. Рекламные ролики с экранов телевизоров умело возбуждают в нас желание немедленно бежать и купить … самых вредных…
Стоит ли употреблять сахарозаменители? Наверное, все, кто страдает от лишнего веса отлично знают, что сахар не просто белый яд, но…
Очень много сказано и написано о полезных продуктах и рецептах, но почему то все забывают о полезных напитках. Исключение составляют…
Тот, кто хоть раз в жизни пытался похудеть, знает, что диета или месячный абонемент в фитнес-клуб – решения временные. Курс…
Для того чтобы стать изящными и стройными, женщины перепробовали всевозможные средства. В перечне способов, помогающих похудеть, далеко не последнее место…
О пользе различных трав известно много. Уже в древние времена люди начали использовать этот натуральный продукт для лечения всевозможных заболеваний…
Перед тем, как испробовать данную методику питания, я почитала отзывы о яблочной диете в Интернет. Везде писали, что в яблоках…
Японская диета для похудения считается одной из самых лучших диет. Она рассчитана на 13 дней. По словам создателей, за неполных…
Плавание – любимое занятие многих. И это неудивительно, ведь так приятно плыть, ощущая под собой упругую толщу воды и чувствовать…
Если Вы решили начать придерживаться правильного питания для похудения, не спешите переходить на белки и исключать из своей жизни сразу…
На сегодняшний день среди популярных спа-процедур стоит отметить стоунтерапию. Данный метод представляет собой массаж, при выполнении которого применяется особая техника,…
Гимнастику «Бодифлекс» разработала обыкновенная домохозяйка Грир Чайлдерс, которая устала бороться с лишним весом, сидя на диетах. Уменьшив объемы своего тела…
Углеводы это отличная вещь, необходимая организму для жизнедеятельности. Углеводы обеспечивают организм энергией, участвуют в обмене веществ, очень важны для мозга.…