Язва желудка представляет собой одну из самых частых патологий системы пищеварения. Как правило, это заболевание является следствием гастрита, который появляется…
Екатерина Мириманова – человек, воплотивший в жизнь мечту всех женщин мира: она придумала диету, на которой разрешено есть все. И…
В современном мире существует масса способов похудеть и сформировать тело своей мечты, поэтому прежде всего стоит понять, подходит ли именно…
О пользе антиоксидантов наверняка слышали все. Считается, что эти вещества помогают бороться с возрастными изменениями, поддерживают организм в тонусе, укрепляют…
Зачастую у тех, кто собрался похудеть, существует очень много мифов и предубеждений по поводу правильного питания (ПП). Одни едят раз-два…
Стройность и привлекательный внешний вид – это не только дань моде, но и залог отменного здоровья на долгие годы. Особенно…
Сегодня повсеместно врачи бьют тревогу – россияне стремительными темпами толстеют. Да и не только они – этой тенденции подвержена треть…
Если правильное питание – обед и ужин – организовано правильно, то человека ждет множество положительных изменений в самочувствии уже через…
Давно доказано что правильное и здоровое питание существенно влияет на функции мозга, концентрацию внимания, способность запоминать и усваивать информацию. Каждый…
Женщин и мужчин часто останавливает мысль на пути к правильному питанию: это сложно, придется много готовить и долго продумывать меню.…
Вы с тоской смотрите на себя в зеркало, и отражение вас опять не радует. В чем причина? Увы, вместо прекрасно…
Настройся на положительные изменения в жизни. Постоянно напоминая себе, как похудение положительно отразится на внешнем виде и общем самочувствии. Именно…
Щадящая диета была введена в Советском союзе. В чем смысл диеты? Люди, страдающие избыточным весом, нуждаются в помощи. Необходимо дать…
Монодиета 6 лепестков создана женщиной-диетологом из Швеции и представляет собой чередование специальных диет на протяжении 6 дней. Она получила такое…
При желании похудеть, первое, что приходит в голову – это резко сократить размеры съеденного. Жесткая диета для быстрого похудения известна…
Разгрузочные дни – своеобразный толчок организму. Не стоит ожидать, что за один день Вы сможете сбросить 5 килограммов, зато такой…
Осень – коварное время для фигуры. За лето мы сбросили лишние килограммы, отпускная эйфория позади, а впереди – дождь, слякоть…
Экспресс-диеты и длительные диеты дают отличные результаты, но вот сохранить их очень и очень сложно. Ведь после заветной цифры мы…
В рамках ПП питаться нужно часто, примерно каждые 2-3 часа. При этом есть 3 основных приема пищи. Перекусы на правильном…
Утренний прием пищи относится к важной части повседневного рациона. Полезные завтраки на каждый день – правильное питание невозможно представить без…