Хлеб – совершенно уникальный продукт. Источник растительного белка, аминокислот, клетчатки, витаминов группы В, углеводов, а также, калия, кальция, магния, натрия,…
Свежие яблоки можно использовать при лечении различных заболеваний. Протёртые яблоки помогут при колитах. При кашле пейте яблочный отвар. Он также…
Свежеотжатые соки полезны для организма. Их можно делать как из овощей, так и из фруктов. Главное помнить, что свои полезные…
Есть два типа людей. Одни недовольны своей фигурой, другие опасаются потерять свои формы. С наступлением лета опасения растут. Есть семь…
Ниже приведён список продуктов, употребление которых поможет вам улучшить память и обрести ясность ума: Цельнозерновые. Обязательно включите в свой каждодневный…
https://youtu.be/Ec4qIFeWS2g Сухофрукты сохраняют все витамины, содержащиеся в их свежих вариантах. Наиболее употребляемыми сухофруктами являются: курага, чернослив и изюм. Можно сушить…
В традиционной медицине яблоки используют в качестве профилактики и лечения всевозможных недугов. Содержащиеся в яблоках фитонциды активны в борьбе с…
Творог является одним из самых доступных источников кальция и белка, источником фосфора, витаминов B и A. Наиболее вкусен и полезен…
Лето — это время тепла и солнца, самая лучшая пора для того чтобы заняться своим здоровьем. А возможностей для этого…
Никому, наверное, не надо говорить, какую проблему представляет собой избыточный вес, а ожирение — тем более. И дело не только…
Такое средство, как сантимин для похудения, представляет собой биологически активную добавку для пищи. Данный препарат полностью сертифицирован и продается в…
На сегодняшний день использование всевозможных биологически активных добавок считается уже довольно распространенным явлением. На рынке БАДов время от времени появляются…
Русская баня и финская сауна — древние и любимые всеми братьями-славянами процедуры, сохраняющие молодость, здоровье и красоту. Особенно эффективны они…
Быть красивой, здоровой и стройной — эта мечта каждой женщины. И, к счастью для всех нас — мечта вполне осуществимая.…
Давно доказано, что все продукты питания оказывают на организм человека различное воздействие, что объясняется щелочной или кислотной их природой. Лучше…
Просяная каша Берём 3 ст. воды, стакан очищенного проса, ½ ст.л. мёда, полтора стакана молока низкой жирности. Промываем просо тёплой…
Чаще всего для проращивания используется пшеница, бобы, горох, просо, кукуруза. Проростки злаков можно употреблять с любой пищей и в любом…
О вреде ГМО говорят и пишут многое. Никаких конкретных данных пока еще нет – влияние ГМО на организм человека, предположительно, проявится…
Каши – исключительно полезный продукт, богатый сложными углеводами. Они дают более длительное чувство насыщения и помогают сберечь фигуру, а также…