Солярий - вредно это или нет?

[Леруська]

Девоньки выскажите свое мнение о солярии, кто пробовал, не вредно ли это?

 

[ЕВА]

Нет... не вредно... если в меру... мне нравиться... иногда... так подзагореть... вред такой же как и от солнца!

 

[Леруська]

Хорошо, в принципе я думаю мне будет достаточно одного посещения солярия, т.к. я и так смугленькая, но я боюсь не стану ли я вообще негром...

 

[Angry XlinkaS]

Для Леруська: одного недостаточно. всегда поддерживаю цвет кожи в солярии зимой. Так вот уже выработалась такая практика (с учетом того,что я после лета очень загорелая приезжаю и в принципе, до конца загар с меня не сходит): первый раз вообще ничего не происходит, кожа не привыкает к ультрафиолету, вспоминает, как надо на это реагировать. Где-то в печени запускаются механизмы выработки меленина. Но до кожи он еще не дошел. Второй раз (через день) - если внимательно смотреть, то заметно легкое-легкое изменение цвета кожи. Он даже не то что бы загорелым становится, а просто более свежим и живым. А вот с третьего раза уже появляется легкий загар. Вообще для приобретения более-менее приятного цвета (до черноморского ему далеко конечно), надо не менее 5 раз, лучше 8.
Я загораю только в самых новых соляриях, т к новые лампы безопаснее. Для первого раза надо брать не более трети максимального времени (т.е. если в вертикальном солярии таймер размечен на 15 мин максимум, то первый раз загорать не более 5 мин), потом пару раз - на 1/2 времени, потом можно приближать к максимуму. После первого раза лучше сделать перерыв в 1 день, потом можно загорать каждый день в течение недели. И далее поддерживать цвет сеансом 1 раз в неделю.

 

[Леруська]

Спасибо, зимой обязательно буду ходить. А то у меня в подъезде на первом этаже салон есть, стричься я туда уже ходила, а вот в солярий всё никак не решаюсь.

 

[Angry XlinkaS]

Для Леруська: сходи, сходи. для меня солярий - лучшее средство от зимней депрессии.

 

[Леруська]

Классно, обязательно пойду, тем более если это ещё и лекарство от зимней депрессии...

 

[Julai]

Конечно вредно! Но все равно...так приятно и красиво.

 

[Елена]

Девчонки, а я вот пошла как-то в вертикальный солярий, в начале лета, я сама смуглая, поэтому мне врубили 12 минут. Так вот, на 9-10 минуте мне поплохело, я села прям там, отдышалась, опять встала... Короче, я от природы слабенькая (прям еле хожу), мне в толпе и в духоте частенько плохо бывает. И там стало. Вот такая история. Кстати я маленько после этого все же покоричневела.

 

[Angry XlinkaS]

Для Елена: ну это конечно индивидуально надо все выбирать... а летом в жаре да еще и в солярии. Конечно может поплохеть от духоты.

 

[Алёнка]

Я вот тоже никак не могу решиться на солярий... Кожа у меня белая... Но хочется немного «подсмуглиться». Почитала и решила для себя, что обязательно пойду в солярий!

 

[honey_dream]

Я вот тоже не могу в вертикальном загорать, голова кружится и слабость появляется. Так что хожу только в горизонтальный, загораю 15-20 минут и обязательно специальным кремом намазываюсь. Кожа потом супер и цвет стойкий и равномерный.

 

[Julai]

Солярий лучше конечно вертикальный.потому что загар будет идеально ровный.

 

[Мила]

Елена, если такое случается, то ни в коем случае, никакого вертикального солярия - у тебя вегето-сосудистая дистония, стоит посетить невропатолога по этому поводу - т.к. это не очень страшное заболевание (почти у всех есть), но при этом существуют кое-какие ограничения и кстати при этом не рекомендуется загорать.

 

[Fatale]

Люди, а у меня супер-гипербелая кожа рыжеволосой. А так тоже хочется в солярий! Загораю плохо. Думала, может, в солярии лучше, если мне вообще можно. Кто-нибудь что-нибудь знает про это? И как быть, если у меня на пузе родинка довольно большая.

 

[Solonika]

Для начала имей ввиду - если ты рыженькая и у тебя веснушки - то их количество может заметно увеличиться.

Ну а если тебя это не смущает, то нужно выбрать правильный режим загара.
У меня подруга тоже совершенно рыженькая и с совершенно белой кожей!
Вот ее много раз испробованный режим загара (до этого метода она свою бедную кожу как только не мучила, как только не жгла!)

Выбирай солярии с новыми, хорошими лампами но мощностью не более 100.
первый день загорай 5 минут, потом день перерыва, и еще 5 минут, потом еще день перерыва - и еще 5 минут (смотри, результаты могут быть не видны, но зато кожа уже привыкнет)
затем загорай по 7-10 минут тоже раза 3-4
ну а потом увелич время до 15 минут.
и только после этого можешь идти загорать в солярий, где лампы 160-180!

Самое главное - не забывай пользоваться маслом для загара в соляриях!

А по поводу вертикальных или горизонтальных...
Конечно в вертикальных загар ровнее, но стоять то даже 10 минут в жаре (а жара, если вентиляторы слабой мощности вообще невозможно, можно и впрямь в обморок упасть как девчонки)...... Я люблю все-таки горизонтальные... полежать... побалдеть... Сейчас же профессиональные горизонтальные солярии такие суперские! Загар - конфетка

Главное потом хорошо за кожей ухаживать
Я вот загораю с 16 лет (то есть стаж то примерно лет 7-8)
Я наверное перезагорала более чем в 50-60 разных соляриях (люблю эксперементировать)...
Так что во всем этом деле разбираюсь...

 

[Инесса]

Знаете я ходила в солярий достаточно долго, и соблюдала все правила, крем, время, очки, но у меня появились пигментные пятна на лице, теперь даже автозагар эти пятна не берёт, приходится мучиться, так что аккуратней...

 

[Fatale]

Solonika
За веснушки не боюсь! Спасибо огромное за разъяснения!!! А то мы, рыжие, всегда «рыжие» в вопросах загара.

 

[MilkaS]

Медики считают, что абсолютно «здорового» загара быть не может. Любой загар - это прежде всего удар по молодости. Ультрафиолетовое излучение, проникая глубоко под кожу, нарушает синтез коллагена и эластина белков, отвечающих за эластичность кожи. В результате кожа теряет упругость, становится более тонкой и склонной к морщинам. Этот процесс специалисты называют фотостарением. Под влиянием ультрафиолетового излучения в поверхностном слое кожи образуются свободные радикалы, также являющиеся виновниками преждевременного старения.

Но если уж выбирать из двух зол - между естественными солнечными ваннами и солярием, - предпочтение следует отдать последнему: он считается более безвредным. Естественный ультрафиолетовый спектр состоит из трех типов волн различающихся не только длиной, но и степенью воздействия на организм. Волны типа А, проникая глубоко в кожу, изменяют ее цвет, придавая ей бронзовый оттенок, средние волны типа В вызывают солнечные ожоги, а короткие С-волны - самые жесткие, смертоносные для всего живого с ними как раз и призван бороться изрядно потрепанный озоновый слой планеты). В отличие от солнечных лучей современные ультрафиолетовые лампы соляриев излучают в основном А-волны, пропуская ограниченное количество В-излучения - оно необходимо нашему организму для синтеза витамина.

Кроме того, загорая на свежем воздухе, можно только приблизительно, на глазок определить дозу облучения, которую вы уже получили: точную интенсивность естественного ультрафиолета установить практически невозможно. Зато сеансы в солярии, длительность которых контролируется, не позволят вам переоблучиться.

Если разумно пользоваться солярием, он даже полезен: кожа становится чище. Некоторые специалисты отмечают также положительное влияние искусственного солнца на нервную и кровеносную системы. В целом гелиотерапия - одна из перспективных отраслей медицины, хорошо зарекомендовавшая себя при лечении кожных заболеваний, в том числе псориаза, а также в качестве профилактики некоторых видов рака кожи.

 

[MilkaS]

Кожа бывает разная
Для того чтобы загорать правильно и без вреда, прежде всего нужно определить свой тип кожи. Он зависит от количества меланина - протеинового пигмента, который темнеет под действием А-ультрафиолета, тем самым защищая кожу от ожога.

Существует четыре типа кожи. У людей первого типа - с молочной кожей - вырабатывается совсем мало меланина; такая кожа очень уязвима для ожогов и почти не приобретает коричневого оттенка. Этим людям лучше совсем отказаться от попыток загореть, чтобы не причинить вреда своему организму. Белокожие представители второго типа могут приобрести легкий золотистый загар, но только постепенно, посещая короткие сеансы в солярии с двухдневными перерывами. Тем, кто имеет третий тип кожи - хорошо поддающийся загару, но при этом склонный к обгоранию, - между первыми двумя сеансами загара лучше сделать перерыв в один день. Людям четвертого типа - хорошо загорающим и никогда не сталкивающимся с проблемой «обгорания» - достаточно соблюдать элементарные инструкции, которыми, снабжен любой солярий. Кстати, каждый такой агрегат имеет собственную таблицу для определения длительности сеанса в зависимости от типа кожи - от 6 до 30 минут безопасного загара. Однако большинство специалистов-медиков считают, что, как бы ни был хорош солярий, не стоит облучаться более 20 минут за один раз и более 50 часов в год (включая природные солнечные ванны).