На сегодняшнее время диеты от известных людей становятся все более и более популярными. И это не случайно, ведь имея перед собой пример того, как знаменитость из обычной среднестатистической пышки превратилась в красивую и стройную женщину, поневоле начинаешь задумываться над собственным внешним видом.
Диета для похудения Ларисы Долиной считается одной из самых популярных звездных диет и с каждым днем обретает все больше новых последователей. Сама певица с помощью данной диеты в свое время обрела новую подтянутую фигуру. Сегодня Долина иногда придерживается такого стиля питания с целью очистить организм и скинуть несколько лишних килограммов.
В меню диеты Ларисы Долиной входят продукты, доступные каждому. Диета не требует особых затрат времени и денег. Данная методика рассчитана на семь дней. Последний прием пищи должен быть строго до 18 часов вечера.
В курсе похудения Ларисы Долиной основным продуктом является кефир, поэтому данную диету часто называют еще и «кефирной».
Питаться во время соблюдения диеты Долиной нужно дробно. Все продукты, предназначенные на конкретный день, следует разделить примерно на 5-6 порций. Кефир, как основной продукт диеты, лучше использовать обезжиренный. С его помощью процесс похудения удастся ускорить.
Кроме того, перед каждым приемом пищи следует выпивать 200 мл травяного настоя, который готовят из календулы, зверобоя и ромашки. Эти травы можно купить в любой аптеке. Для приготовления разовой порции такого сбора следует взять по одному пакетика каждой травы. Во время соблюдения диеты Долиной также рекомендуется выпивать каждый день не менее 0,5 л воды.
После окончания недельного курса диеты Долиной первое время нужно придерживаться определенного режима питания: не стоит переедать, а мучное, сладкое и жирное следует вводить в рацион постепенно. Перерыв между курсами такой диеты должен составлять 4- 5 недель.
Диета для похудения Ларисы Долиной довольно эффективна. С ее помощью за неделю можно сбросить от 3 до 9 кг. Суть диеты, главным образом, заключается в очищение кишечника и всего организма. Это является несомненным плюсом данного режима питания, так как после правильного выхода из диеты удастся избежать повторного набора сброшенных килограмм.
В тоже время, диета Долиной достаточно строгая, выдержать ее удастся не каждому. Нехватка жиров и глюкозы, однообразие рациона может негативно сказаться на здоровье. И хотя эта диета подходит практически любому человеку, при наличии каких-либо хронических заболеваний перед началом диеты лучше проконсультироваться с врачом.
Топинамбур, являясь многолетним растением семейства астровых, имеет клубни, которые очень похожи на корень имбиря. Очень…
На сегодняшний день в Европе среди самых популярных методов похудения стоит выделить тощую диету, длительность…
Целебные свойства трав используются уже много веков. Еще наши далекие предки собирали травы, делали из…
Зачастую финансовое положение не позволяет приобретать дорогостоящие абонементы в тренажёрные залы, но это отнюдь не…
Сегодня я хотел бы рассказать, что такое трийодтиронин похудение. Труднопроизносимое слово, которое вы увидели в…
Сегодня мы продолжим рассказывать о продукции компании Эвалар. На этот раз речь пойдет о средстве…