На волне популяризации суперфудов люди, придерживающиеся правил здорового питания, буквально потерялись в выборе. Хлорелла, спирулина, ламинария – всё это названия…
Полезные морские водоросли нори – обязательная часть рациона многих японцев. Они обладают множеством полезных качеств, но из-за высокой концентрации различных…
Использование детокс напитков обладает множеством плюсов, особенно в летнюю жару. Они гораздо дольше сохраняют ощущение свежести, помогают худеть и очищать…
Колоссальная польза спирулины для здоровья и несколько форм ее выпуска позволили тем, кто следит за своим организмом, создать сотни различных…
Необычный хрустящий морской виноград – водоросли, которые часто называют зеленой икрой. Они принадлежат к роду каулерпа и обладают высокой питательной…
Волшебная куриная грудка, диетическое приготовление которой – очень простая задача, сочетается с огромным количеством компонентов. Одни рецепты известны и популярны,…
В современном мире существует много различных методик похудения, которые могут влиять на здоровье как положительно, так и отрицательно. При этом…
Про соль сочиняют поговорки и пословицы, и в каждом доме на столе на почетном месте стоит солонка. Соль необходима для…
Суть гречневой диеты для похудения: На протяжении курса (1-2 недели) нужно есть только гречневую кашу, приготовленную по методике, приведенной ниже.…
Извечный вопрос: как найти эффективную и недорогую диету для похудения? В преддверии лета быстрому и гарантированному избавлению от лишнего веса…
Творожная диета для похудения – один из самых эффективных способов быстро избавиться от лишних килограммов. Если необходимо убрать 2-3 сантиметра,…
Среди эффективных диет для быстрого похудения нельзя не упомянуть яблочную. Существует несколько вариаций яблочной диеты. Для похудения обычно применяют 7-дневную…
Многие из тех, кто мечтает постройнеть, интересуются, можно ли есть сухофрукты при похудении? Полезны ли они, и если да, то…
Если вам требуется скинуть пару лишних кило, или вы хотите поддержать свои формы после похудения либо просто начать питаться правильно,…
Многие из нас хоть раз в жизни садились на диету, чтобы немножко похудеть. Но, как показывает практика, выдержать диету очень…
Сухофрукты с успехом используют в меню медицинских диет и методик для снижения веса. Самыми известными и ценными являются сушеные яблоки,…
Свежая запеченная треска – диетическая добавка к повседневному рациону, которая полезна и вкусна. У этой рыбы специфический вкус, а ее…
Самый вкусный и полезный ужин состоит из белков, овощей. Однако иногда можно использовать и другие рецепты диетического ужина: быстро и…
Самые полезные блюда на пару (рецепты с фото), диетические способы приготовления которых помогают худеть и улучшать здоровье, получаются из всех…
Чтобы диетическая окрошка на кефире, рецепт которой может содержать отварное мясо или быть без него, не потребуется большого количества времени…