Никому, наверное, не надо говорить, какую проблему представляет собой избыточный вес, а ожирение — тем более. И дело не только в том, как толстый человек выглядит, а в том, что ожирение способствует развитию целого ряда заболеваний. Так, у людей с избыточным весом гипертония наблюдается в 2,8 раза чаще, чем у людей с нормальным весом, сахарный диабет — в три. Кроме того, вслед за ожирением наступают бесплодие, заболевания печени и желчного пузыря, тромбоэмболии, деформирующий остеоартроз, деформация стопы и другие, не менее «приятные», последствия.
Но не только проблемы со здоровьем появляются вместе с весом. Психологические составляющие этой проблемы не менее угрожающи. Это и сексуальные нарушения, и заниженная самооценка, это дискриминация при приеме на работу и, как следствие состояние хронической депрессии. Жизнь человека с избыточным весом превращается в одну большую проблему, с которой в одиночку не справиться. Несмотря на щедрые обещания, рассыпаемые производителями различных чудо-средств, на широко рекламируемые «звездами» диеты, результаты достигаемые при использовании этих советов, в лучшем случае — кратковременны, в худшем — не только прямо противоположны здравому смыслу, но и убийственны для остатков и так подорванного лишним весом здоровья.
Попытки самостоятельно заняться физической культурой, перейти на здоровое питание, обычно обречены на провал, поскольку при этих, абсолютно правильных мерах, вы боретесь с собой и боретесь в одиночку. Именно поэтому, через какое-то время, все благие порывы превращаются в прах, разрушая и уже подорванную самооценку. Поэтому, в данной статье хочется дать заинтересованному читателю благой совет: возьмите путевку и съездите в санаторий. Именно там вы получите как квалифицированную врачебную помощь, так и поддержку на нелегком пути переделывания своего, работающего в неправильном режиме, организма.
В большинстве санаториев, специализирующихся на интересующей нас проблеме, разработаны программы для лечения больных с избыточным весом, а ведь избыточный вес — это результат неправильной работы желез внутренней секреции. При составлении вашей индивидуальной программы коррекции веса, обязательно учитываются и ваш образ жизни, и пищевые привычки, и конституциональные особенности, а особенно, наличие мотивации. Только после детального изучения этих данных будут назначены необходимые процедуры, с использованием природных факторов, а также физиотерапия, разработанная диета и необходимые физические нагрузки и, что немаловажно психоэмоциональная коррекция.
Обычный комплекс услуг санатория, специализирующегося на лечении избыточного веса, включает в себя различные минеральные ванны, такие как радоновые, натриевые и хлоридные. Широко применяется гидротерапия, то есть жемчужные ванны и фитованны. Тепловые процедуры, такие как традиционная русская баня и сауна, дополняются различными видами массажа — подводным, вакуумным или классическим. Очень хорошие результаты дают грязелечение и ароматерапия. Кроме того, в санатории вы можете заниматься различными физическими упражнениями под руководством опытных тренеров. Ведь при избыточном весе физическая нагрузка должна очень осторожно дозироваться. После пребывания в санатории ваш вес, несомненно, уменьшится, если учесть, что вы уже привыкли жить при определенном режиме. За это время у вас сформировались правильные пищевые привычки, режим дня и адаптация к физическим нагрузкам.
Созданный психотерапевтом определенный психологический настрой, повысивший вашу самооценку, положительно скажется как в быту, так и на вашей карьере, ведь уверенность в себе зачастую оказывает на собеседников буквально магическое действие. И теперь, похудевшие и поздоровевшие после санатория, уверовавшие в себя, вы просто продолжаете воплощать в жизнь ту программу, которая помогла вам добиться первых, самых трудных результатов. Вам осталось и дальше не сходить с пути, ведущего к здоровью, красоте и успеху.
Быть стройной и красивой — эта мечта каждой женщины. Мы все хотим чувствовать себя уверенно,…
Томатный сок среди всех остальных овощных напитков занимает лидирующие позиции по популярности. Столь огромная любовь…
Топинамбур, являясь многолетним растением семейства астровых, имеет клубни, которые очень похожи на корень имбиря. Очень…
На сегодняшний день в Европе среди самых популярных методов похудения стоит выделить тощую диету, длительность…
Целебные свойства трав используются уже много веков. Еще наши далекие предки собирали травы, делали из…
Зачастую финансовое положение не позволяет приобретать дорогостоящие абонементы в тренажёрные залы, но это отнюдь не…
Посмотреть комментарии
Безусловно терапевтические способы лечения, включая описанные специализированные программы весьма эффективны. В чешских санаториях предлагаются индивидуальные планы для снижения веса, основанные на показателях пациента.
А Вы знаете такие санатории? Посоветуйте, пожалуйста.
Сил больше нет одной бороться с весом. Ждем совета. Где есть такие санатории, где реально помогали бы.
Если ответ на вопросы еще актуален, то могу посоветовать два санатория, так как была в них сама. Первый – "Истра Мед" (на базе санатория "Истра", Истринский район) Проходила там программу "Очищение организма", было это в 2017 году. Тогда условия проживания были не самые хорошие, но врачи и все процедуры – на хорошем уровне. Я человек не привередливый, поэтому осталась довольна. Курс рассчитан на 14 дней. Похудела на 6 кг. Потом еще на 3. Итого: 9 кг.
Второй санаторий (была там осенью 2020 года) – "Зеленый городок", тот, который в Ивановской области. Проходила 14-ти дневный курс "РДТ-Лечебное голодание". Вот это штука! Похудела там на 8 кг, а потом еще на 7. Итого: 15 кг. Очень довольна. Но: голодать пришлось неделю – испытание не из легких. Отлично построен график дня, почти постоянно чем-то занят, о еде остается думать только вечерами. + есть возможность договориться на дополнительные процедуры по абсолютно вменяемым ценам. Условия проживания меня тоже устроили. Кстати, именно после "Зеленого городка" я сильно перестроила свою жизнь, в хорошую, диетическую сторону. Хочу сказать, что после курса лечебного голодания мне реально сложно было смотреть на все жареное и сладкое – совсем не хотелось, даже наоборот – было какое-то чувство отвращения.
Попала сегодня на эту страничку, потому что вновь озадачилась поиском санатория, думаю, продолжить похудение, да и наработанные год назад полезные привычки стали испаряться. Искушения так вокруг меня и ходят.
Желаю всем удачи, если появятся вопросы – пишите, постараюсь ответить.
Анна, а с какого веса вы худели?
и какие дополнительные процедуры использовали?
Я посмотрела на сайте санатория, там в принципе массаж а/цел. и всякие души/спортзалы/бассейны включены в стоимость путевки.
Просто примерно хочу понять сколько с собой брать денег дополнительно.